СТАТЬИ

Противопоказания для занятий в тренажерном зале

• Геморроидальное воспаление прямой кишки. Это может усилить ваше заболевание. • Если после хирургической операции прошло менее года, значит, еще не время заниматься на тренажерах. Лучше, если после операции пройдет не менее 1,5-2 лет. Женщинам, перенесшим кесарево сечение, лучше вообще не использовать в занятиях тренажеры с отягощением, а заменить их более упрощенными занятиями • При сердечно-сосудистых заболеваниях также не советуем применять сильные отягощения, рекомендуем ослабить их как можно больше. • Излишне предупреждать, что КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещаются занятия на тренажерах беременным. После родов, если они протекли легко и без осложнений, надо выдержать восстановительный период в 40 дней, в течение которых принимать витамины, а потом можно начать занятия. • Запрещается заниматься на тренажерах с отягощением тем, кто страдает каким-либо заболеванием, связанным с нарушением опорно-двигательного аппарата. • При варикозном расширении вен лучше всего использовать только упражнения для рук и плечевых мышц. • Дополнительно проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас немного ослаблено, а тем более нарушено зрение. • Если организм ослаблен после перенесенного недавно какого-либо инфекционного заболевания, также придется выдержать восстановительный период и подпитать свой организм витаминами и минералами. Приступать же к занятиям следует только после разрешения лечащего врача. • При заболеваниях сердца • При заболеваниях почек • При высоком артериальном давлении • При воспалении легких • При эпилепсии • Критические дни (если они у Вас проходят с обильным кровотечением и болями).


автор: Владимир Корольков
23.05.2013
Яндекс.Метрика

Разработка дизайна
и создание сайта